健康からだコラム「体温を上げることによる効果とその方法、見直すべき生活習慣」公開のお知らせ

「体の抵抗力アップには、体温を上げることが大切」
雑誌やテレビなどでこんな言葉をよく見聞きすると思います。
「体を守るためには体温が上がると良い」「冷えは良くない」とも言われていますが、それはなぜなのでしょうか？
今回は、体温を上げることによる効果やその方法について、詳しくご紹介します。

ぜひご覧ください。