健康からだコラム「ミネラル（無機質）とは何？必要とされる理由と摂取方法」公開のお知らせ

ミネラルといえば、鉄やカルシウムなどをイメージする方も多いかもしれません。実はミネラルには多くの種類があります。
ミネラルは心身の健康に欠かせません。不足すると体に不調をきたすものもある一方で、過剰に摂ると体に良くないものもあります。
今回の記事ではミネラルについての理解を深めるとともに、上手な摂り方をご紹介いたします。

ぜひご覧ください。

健康からだコラム「ミネラル（無機質）とは何？必要とされる理由と摂取方法」