PERFECT VITAMIN 1日分のビタミン ソフトカプセル

サプリメントとさまざまなビタミン

一口に「サプリメント」と言っても、どのようなものがサプリメントに分類されるかわからない方もいらっしゃるのではないでしょうか？ この記事では、意外と知らない「サプリメント」について、また、違いがわかりづらい「特定保健用食品」と「機能性表示食品」についてご紹介します。

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美肌になるには？肌をきれいにする生活習慣とスキンケアの方法を解説します

「肌荒れやニキビのない、美肌を手に入れたい」「スッピン美人になりたい」こんな願いをお持ちではありませんか。素肌がきれいだと、毎日気分よく過ごせそうですよね。 肌本来の美しさを導き出すには、身体の内外両面からのアプローチが大切です。この記事では肌荒れの原因をもとに、美肌のためのスキンケアやインナーケアのポイントを紐解いていきます。

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ミネラル（無機物）とは何？体内での役割や摂取しやすい食材の選び方

ミネラルについて、どれくらいご存じでしょうか？ 「何となく体によさそう」というのが一般のイメージかもしれません。健康について関心の高い方であれば、「体に必要な栄養素の一つ」「多くの種類がある」などの知識をお持ちでしょう。 ミネラルは、健康を守るためには欠かせませんが、摂取に少し注意が必要な成分です。 今回の記事でミネラルについての理解を深め、上手な摂り方をつかんでください。

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